ブラコン診断とは？
ブラコン診断とは、兄や弟がいる人が、相手への親しさや特別に気にかける傾向をチェックできる診断テストです。
兄・弟を思い浮かべる気持ち、予定を優先したくなる感覚、何かしてあげたくなる思いを、ブラコン度として整理します。実際に会う回数や同居の有無を比べる診断ではありません。
「家族として大好きだけど、世話を焼きすぎていないかな」と感じる人も、まずは自分の気持ちを見つめてみましょう。兄がいる妹だけでなく、弟がいる姉も対象です。
複数の兄弟がいる場合は1人に絞り、最近1〜3か月を振り返って答えてみてください。兄・弟がいない人は、無理に他の人へ置き換えず、下の距離感のヒントだけ読むこともできます。
ブラコン度と家族の仲の良さはどう違う？
ブラコン度が高いことと、相手に干渉しすぎていることは同じではありません。 兄・弟への特別感が強くても、お互いの希望を聞き合える関係はあります。逆に、数字が低いから相手の意思をいつも尊重できている、とも言い切れません。
気持ちの強さと、行動の受け止められ方を分ける
「応援したい」「会いたい」は自分の気持ち。一方、いつ会うか、何を手伝うかは相手にも希望があります。気持ちを伝えたあとに、相手が別の答えを選べるかを見てみましょう。返事を急かしたり、断られたあとも押し続けたりしていないかは、%とは別に確認したい点です。
必要な世話や介護を、過剰な愛着と決めない
年齢や体調、生活上の事情によって手助けが必要なこともあります。必要な支援の多さは、この診断の加点理由ではありません。 普段の気持ちと分けて答えるのが難しい時は、数値を出すことにこだわらなくて大丈夫です。
兄・弟と心地よい距離を保つヒント
親しさを減らすより、二人とも選べる余地を残すことを意識してみましょう。 会いたい気持ちも、一人で過ごしたい気持ちも、その日の希望として言葉にできると話し合いやすくなります。
手伝う前に、必要かを一度聞く
差し入れや手助けをしたい時は、「これ、いる？」「手を貸そうか？」と尋ねてみましょう。「今は大丈夫」と返ってきたら、そこで一度引くことも気にかけ方の一つです。必要ならまた声をかけてもらう形にすると、先回りで全部背負わずに済みます。
自分の予定も、同じくらい具体的に伝える
兄・弟との予定を考える前に、自分が休みたい時間や楽しみにしていることも確認しましょう。「その日は休みたいから、別の日ならどう？」と提案できれば、一緒に過ごす時間も無理なく選べます。会う頻度の正解を探すより、二人の希望が合っているかを確かめてみてください。
ブラコン診断のよくある質問
低い結果だと、兄・弟が好きではないの？
いいえ。今回の回答では特別に意識したり優先したくなったりする傾向がひかえめだった、という目安です。気持ちの表し方は人によって違います。 家族への愛情や人柄を採点した数字ではありません。
高い結果なら、直したほうがいい？
数値だけで直す必要があるとは決まりません。相手が断れるか、自分も無理していないかを別に振り返ってください。相手が望んでいない手助けや繰り返す催促があれば、その行動から調整しましょう。
兄も弟もいる場合は、どう答える？
今回はどちらか1人を思い浮かべて、最後まで対象を固定してください。 相手が変わると気持ちや関わり方も変わるので、混ぜずに考えると整理しやすくなります。
