【エゴイスト診断】あなたの自己中心度はどのくらい?

結果「配慮キープタイプ」のエゴイスト度と改善ヒントを示す青い覚醒メーター風の結果カード。

あなたの診断結果

配慮キープタイプ

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自分も相手も大切にできる、やさしいバランス型

あなたのエゴイスト度はかなり低めです。自分の意見を持ちながらも、相手の事情や場の空気を自然に見ようとするタイプ。頼まれごとや予定調整でも「自分だけが得をすればいい」とは考えにくく、周囲からは話しやすい人と思われやすいでしょう。ただし、配慮が強いぶん自分の希望を後回しにしすぎることも。エゴを消すより、必要な自己主張を安心して出せると、もっと健やかな関係を作れます。
今のバランス

相手への配慮が自然に出やすく、強い自己中心性は目立ちにくい状態です。

強みとして出るところ

相談、調整、譲り合いができるため、人間関係で安心感を作りやすいタイプです。

気をつけたいこと

配慮が強すぎると、自分の希望を後回しにして疲れがたまりやすくなります。

今日の調整ヒント

小さな希望を一つ言葉にするだけで、やさしさと自己主張のバランスが整います。

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エゴイスト診断とは?

エゴイスト診断とは?

エゴイスト診断とは、自分や身近な相手の自己中心度やわがままに見られやすい行動をチェックできる診断テストです。

この診断では、予定の決め方、意見が割れた時の反応、損得が絡む場面、相手への配慮の出方などから、エゴイスト度を5段階で判定します。

エゴは必ずしも悪いものではありません。自分の意見を持つことや、無理な要求から自分を守ることは、健全な自己肯定や自己防衛にもつながります。

一方で、自分の都合だけを通したり、相手の気持ちを聞かずに進めたりすると、周囲にはわがまま・自己中心的と受け取られやすくなります。

「自分は強く言いすぎていないか」「相手のエゴに振り回されていないか」を、軽く整理するきっかけとしてチェックしてみてください。

ライター:水野 しおり

2026.06.22

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