【ツンデレ診断】あなたの“ツン”と“デレ”の比率は?6タイプで判定

結果「内弁慶ツンデレ型」を表す女性キャラの画像。部屋着でぬいぐるみを抱え、家でだけ甘くなる雰囲気を描く。

あなたの診断結果

内弁慶ツンデレ型

55%

外ではクール、家ではでれっでれ。

あなたは今、外向けの自分と家・恋人の前の自分をわりとはっきり切り替えている傾向がありそう。外ではちゃんとした人、家ではぐだぐだの甘えんぼ。安心できる場所でだけスイッチを切れるタイプです。
外と中の落差

外ではクールに見えて、家や恋人の前では柔らかくなるタイプです。限られた人だけが知る顔があること自体が、あなたのツンデレらしさです。

特別感の強み

特別な人への愛情表現が濃く、相手に「自分だけが知っている顔」を渡せます。外で評価されやすいしっかり感も強みです。

疲れやすいポイント

外モードを維持するエネルギー消費が大きく、恋人や家族に甘えが集中しがちです。安全地帯を複数持つと長持ちします。

今日からできること

週1で「ちょっと素を出す日」を作って、友達の前で軽く弱音を吐いてみてください。素を出す相手を少しずつ増やせます。

「ツンデレだよね」って、誰かに言われたことありませんか? 自覚はないのに、好きな人の前だけ素直になれなかったり、うれしいのに冷たく返してしまったり。

このツンデレ診断では、10問の回答からあなたのツンとデレの比率、さらに6タイプのうちどれに近いかをチェックします。

ツンデレ診断とは?

ツンデレ診断とは?

ツンデレ診断とは、好きな気持ちをどのくらい素直に出せるか、そしてデレが誰に向きやすいかをチェックできる診断テストです。

この診断では、ツンとデレの比率だけでなく、好意を隠しやすい場面、素直になれる相手、周りから「ツンデレっぽい」と見られやすい振る舞いまで整理します。単に冷たいか甘いかを決めるのではなく、不器用さの奥にある本音の出方を見ていくのが特徴です。

「人からツンデレだと言われたけど自覚がない」「好きな人の前だとつい強がってしまう」「自分のギャップを友達と答え合わせしたい」人に向いています。結果では、あなたのツンデレ度と6タイプの違いを、恋愛傾向や周りからの見え方と一緒に確認できます。

まずは10問、直感で選んでみてください。迷ったときは、いちばん普段の自分に近い反応を選ぶと、結果が受け取りやすくなります。

ツンデレタイプはどう分かれる?

ツンデレタイプはどう分かれる?

本診断は、ツンとデレの強さに加えて、デレが限定的に出るか全方位に出るかでタイプを分けます。

同じデレ50%でも、恋人や推しにだけ甘くなる人と、友達や動物にも自然にデレが漏れる人では、周りからの印象が変わります。そこで結果は、ガチ硬派ツンデレ型、塩対応からのギャップ型、内弁慶ツンデレ型、天然ジェットコースター型、推しに全振りデレ型、ふんわり全方位デレ型の6つに分けています。

ツン度とデレ度を見る

好きな人に褒められたとき、LINEを返すとき、嫉妬したときなど、日常の反応からツンとデレの出方を見ます。冷たく見える反応にも、照れや大切にしたい気持ちが隠れていることがあります。

デレが向く相手もチェック

恋人や好きな人にだけ甘くなるのか、家族や友達、動物、推しにもデレが漏れるのかで、同じツンデレでも印象は変わります。あなたのギャップが誰に届きやすいかまで見ることで、結果の納得感を高めています。

それぞれのタイプには、強みとして働くギャップと、少し誤解されやすい癖があります。結果ページでは、短所を責めるのではなく、明日から使える伝え方や距離感の整え方まで確認できます。

ライター:水野 しおり

2026.06.17

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