↓気持ちや新生活を別の角度からチェック↓
ホームシック診断とは？
ホームシック診断とは、慣れた場所を離れた人が、以前の暮らしへの恋しさを振り返る診断テストです。
新しい部屋で過ごしていて、前の暮らしがふと頭に浮かぶ。もう一度あの場所で過ごしたい。そんな気持ちの頻度や強さを、直近2週間の自分について確かめます。
故郷や実家だけが対象ではありません。以前の住まい、馴染みの地域、親しい人と過ごした日常も含めて考えられます。一般的な寂しがりの性格や、新生活に対応する能力を測るものではありません。
慣れた場所を離れて2週間以上過ごし、その期間を振り返れる方が対象です。経験がない方や思い出せない方は無理に答えず、まず下の結果の読み方を参考にしてください。
恋しさの中身をゆっくり見つける
「帰りたい」の中に、どんな日常があるのかを一つ思い浮かべてみましょう。 人との会話、いつもの道、食事の時間など、恋しくなるものは人によって違います。
場所と過ごし方を分けて考える
以前の部屋そのものが恋しいのか、そこでできた過ごし方が恋しいのか。一番近いものを一つ言葉にするだけでも構いません。 すぐに答えを出したり、気持ちを消したりする必要はありません。
今の暮らしに持ってこられるものを探す
もし以前の朝の過ごし方が恋しいなら、同じ飲み物を用意するなど、小さな習慣を一つ試せます。できそうなものだけ選び、懐かしさが増すなら無理に続けなくて大丈夫です。 帰省や連絡が難しい状況でも、できる範囲を考えてみてください。
結果の％をどう受け止める？
結果は、この2週間の回答をまとめた目安です。 6問の合計点を満点18点で割り、100を掛けて小数点以下を切り捨てています。病気の確率や医学的な重症度ではありません。
低い数字でも以前の暮らしを大切にしていないとは限らず、高い数字でも今の生活が失敗したという意味ではありません。同じ％でも、強く答えた項目は違います。結果を読みながら、自分に近かった質問を振り返ってみてください。
よくある質問
家族や実家が恋しい場合だけ答えられますか？
いいえ。以前の住まいや地域、慣れた人との日常などを思い浮かべて答えられます。家族との関係や連絡の有無を評価する診断ではありません。
離れて暮らした経験がなくても答えていいですか？
この診断は、慣れた場所を離れて過ごした直近2週間を振り返れる方を対象にしています。未経験や思い出せない状態を「恋しくなかった」として選ぶと、結果の意味が変わってしまうため、今回は回答を控えてください。
数字が高いほど帰ったほうがいいですか？
結果だけでは帰省や転居の判断はできません。自分の希望と、時間・費用・今の生活の事情を分けて考えてみましょう。まず気持ちを誰かに話したい場合は、「前の暮らしが恋しい」と短く伝えることから始めても構いません。
