【職場恋愛診断】恋愛と仕事の線引き実践度をチェック

恋愛と仕事の線引き実践度0〜19%、線引きを整理する段階を表す成人の場面。

あなたの診断結果

線引きを整理する段階

8%

仕事と恋の区切りはこれから

今回の回答では、恋愛と仕事を区別する対応の得点はまだ少なく、線引きを整理する段階でした。気になる相手への思いがあること自体を否定する結果ではありません。振り返る対象は、仕事の用件や私的なやり取りをどう扱ったかです。たとえば仕事中の会話が長くなった回答を選んだなら、次は休憩時間に話すなど、区切る場面を一つ決められます。どの行動が気になるかは人によって違います。相手を遠ざけるかどうかを急いで決めるより、自分で変えられる対応から整理してみましょう。
最初に分けたい二つの用件

次に相手へ話しかける前に、仕事の用件か、私的に話したいことかを一度分けてみましょう。仕事の連絡は必要な相手へ通常の順番で伝え、個人的な話は勤務外など別の場面へ回すところから始められます。

一つだけ決めるなら

回答の中で自分が変えたいものを一つ選び、「次はどうするか」を短い言葉にします。たとえば会話なら「仕事の区切りに声をかける」。全部を一度に直そうとせず、実際にできたかを後で振り返ってみてください。

相手にも自分にも選択肢を

断りにくいと感じるやり取りがあるなら、得点を上げることより距離や相談を優先してかまいません。返事や交際を仕事上の扱いと結び付けず、自分も望まない誘いには応じなくてよいと考えてください。

数値の読み方

恋愛と仕事の線引き実践度は回答得点の合計÷24×100を小数点以下切り捨てした目安です。交際成功率ではありません。

この結果は、今回の自分の行動を整理する目安です。点数を上げるために無理をしたり、相手に同じ結果を求めたりする必要はありません。次の仕事や私的なやり取りで試したい対応を一つ選び、自分にも相手にも選べる余地を残していきましょう。
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職場恋愛診断とは?

職場恋愛診断とは、同じ職場の相手との交際を考えている人や交際中の人が、恋愛と仕事の線引きを振り返る診断テストです。

仕事中の対応や私的な連絡、情報を伝える範囲など、自分の行動を8問で確認します。結果は線引きの実践度を0〜100%と5段階で示します。

「好きだからこそ、仕事ではどう接すればよいか迷う」。そんなときに、相手の気持ちを推測する前に、自分で選べる対応を整理するためのチェックです。

最近1か月の業務上の接点を思い出して答えてみてください。覚えていないことを想像で埋める必要はありません。

結果から見直す恋愛と仕事の線引き

数字の高さより、自分の回答で気になった場面を一つ選ぶことが大切です。

同じ割合でも、連絡を控えた人と、情報の扱いを分けた人では回答の内訳が違います。総点から特定の行動ができているとは限らないので、結果の助言を自分の場面に合わせて読んでください。

仕事の用件は仕事の基準で扱う

私的な親しさと、業務上必要な連絡の順番を分けて考えてみましょう。同僚への共有を後回しにしない、仕事用の連絡に私的な話を重ねないなど、次の勤務で試す対応を一つ決められます。

相手が選べる余地を残す

私的な誘いへの返事を、仕事の対応と結び付けないことが線引きの一つです。返事を急がせず、二人の話を周囲へ伝えるときも、本人の意思を確かめてからにしましょう。自分も、望まない誘いに応じる必要はありません。

職場恋愛診断のよくある質問

高い結果なら交際しても大丈夫ですか?

いいえ。割合は今回の回答得点の目安で、交際の成功や相手の同意を保証しません。社内の決まりや必要な相談・確認は、この数値とは別に扱ってください。

まだ付き合っていなくても答えられますか?

同じ職場の相手との業務上の接点があり、最近の自分の対応を振り返れれば答えられます。私的な連絡・誘い・周囲への共有をしていない場合も回答できます。接点がない、覚えていない場合は、推測で結果を出さずに見送ってください。

相手の本心やハラスメントかどうかも分かりますか?

この診断では分かりません。自分の線引きの実践を振り返るもので、相手の本心や法律上の判断をするテストではありません。困っている具体的な言動は、数字にかかわらず職場の相談窓口などへ相談できます。

ライター:水野 しおり

2026.11.08

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