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男子フレネミー診断とは？
男子フレネミー診断とは、親しい男友達の言動に感じる違和感を整理できる診断テストです。
冗談の言い方、成功を話した時の反応、恋愛相談の扱い、仲間の前での接し方を8問で振り返ります。回答するあなたの性別は問いません。
「笑って合わせたけれど、本当は嫌だった」「友達だからこそ言い返しにくい」。そんな時に、相手の性格を決めつけず、どの話題や場面で線を引きたいかを考える材料にしてください。
気になる男友達を1人思い浮かべ、最近の実際のやり取りから答えてみましょう。経験がない場面は、わからないまま選んで大丈夫です。
冗談と、嫌ないじりを分けて考える
周りが笑っていても、自分が嫌な話題を受け入れ続ける必要はありません。
親しい間柄でも、笑える話題の範囲は人によって違います。一度言い方が合わなかったことと、やめてほしいと伝えた後も続くことは、分けて振り返れます。
嫌な話題を一つだけ言葉にする
「その失敗の話は、みんなの前ではやめてほしい」のように、変えてほしい言動を短く伝える方法があります。「フレネミーだよね」と相手の全体を評価する必要はありません。言いづらい時は、その場を離れるだけでも構いません。
成功や恋愛を競争の材料にしない
嬉しい報告に誰かとの比較が返ってきたなら、「今日は比べる話じゃなくて、報告したかった」と区切ることもできます。恋愛相談が笑い話に使われた場合は、新しく個人的なことを打ち明ける前に、話す範囲を絞るという選択肢もあります。
確認スコアの見方と距離の取り方
表示される％は、回答で確認した下げる言動（あなたを低く扱う言動）の得点を表す独自の目安です。
各問の回答に付く0・1・3点を合計し、満点24点に対する割合で表示します。不明の回答は無加点なので、見ていない場面が多いほど確認スコアは低くなります。低い数字を、相手が安全である証拠にはできません。
数字より先に、引っかかった出来事を確認
一度でもつらかった出来事は、合計が低くても扱ってよいものです。発言とその時の状況を思い出し、「何をやめてほしいか」を一つ決めてみてください。相手を試すためにわざと秘密を話したり、仕返しに同じいじりを返したりする必要はありません。
伝えるのが難しい時は接点を調整
相談内容を浅くする、会う時間を短くする、信頼できる別の友達と過ごすなど、選べる調整から始められます。反発が怖い場合は一人で説得しようとせず、状況を話せる人に相談してください。
よくある質問
男子はフレネミーになりやすいの？
性別からそう判断する診断ではありません。ここでは対象を男友達に絞り、その人が実際にした言動を振り返ります。男性全体の傾向は測っていません。
恋愛相談をしたことがなくても答えられる？
「その場面がない・まだわからない」を選べます。その分は加点されないため、観察できた範囲の結果として読んでください。答えるために新しく相談する必要はありません。
結果をその男友達に見せるべき？
見せなくても構いません。結果だけで悪意は証明できないため、話す場合は実際に嫌だった言葉や場面を伝える方が、変えてほしい内容を説明しやすくなります。
