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浪費魔診断とは？
浪費魔診断とは、日常の買い物で「つい使いすぎたかも」と感じる人が、今の買い方のクセを8問でチェックできる診断テストです。
予算をどれくらい意識しているか、欲しい物を見つけた時にどれくらい勢いで決めるか、支出を振り返れているか、買った後に納得できているか。この4つを見て、今の浪費魔度を％で表示します。
月末の明細や買った物を見て気になるときに、予算・買う瞬間・記録・買った後の4場面を振り返る診断です。結果は8問の合計の目安で、どの場面が原因かを自動で返すものではありません。答えながら当てはまって気になった場面があれば、次の一回に試す工夫を選べます。困っていないところまで変える必要はありません。
これは病気、借金の可否、金融知識、人格を決めるものではありません。結果の高低で自分を責めず、今の自分に合う一つの工夫を選ぶきっかけにしてください。
この診断で見る4つの場面
予算は使う分の決め方や予定外の出費が出た時の対応、買う瞬間は気になる物やセールを見た時、記録は金額の残し方や明細を見た時の分かり方、買った後は買った物への気持ちや「これ何用だっけ？」と思う頻度です。大きな買い物だけでなく、コンビニやアプリでの小さな支出も含めて振り返れます。
大切なのは「我慢の量」ではない
欲しい物をどれだけ我慢したかは点数にしません。楽しむ買い物も必要な買い物も、大切にしてかまいません。
支出が気になったときの見直しポイント
使いすぎたかもと思った時は、全部を変えようとせず、次の買い物で一つだけ確認する場所を決めるのが近道です。
予定外の買い物が重なったなら「買う前に今月の残りを見る」、金額が思い出せないなら「買った額を一行メモする」など、気になった場面に合わせて一つ選びましょう。買う前の確認と買った後の記録を、同時に完璧に始める必要はありません。
購入前に入れたい一呼吸
まず「今必要か」「今月使える額に収まるか」を確かめましょう。すぐに必要でない物なら、画面を閉じて後で見直す、ほしい物リストに入れるなど、決済前に考える時間を作れます。急ぎの必需品まで一律に保留する必要はありません。
ご褒美をなくさなくていい
楽しみのための支出も、最初から予算に入れておけば「予定外」ではなく自分で選んだ買い物になります。
明細を見た時のひとこと
「またやった」と決めつけず、「今月はどこで増えた？」と眺めるだけで十分です。
結果を見たあとの小さな一歩
結果はラベルではなく、今の買い方を見直すための現在地です。
予算が気になったなら残額確認、買う瞬間なら急がない物の保留、記録なら支出を一行メモ、買った後なら買ってよかった物と微妙だった物を一つずつ振り返る、と場面に合わせて選んでみましょう。
今月の自分ルールを一つだけ
完璧な家計簿や節約ルールを急に始める必要はありません。 次に気になる物を見つけた時に使える短い合図を、一つだけ決めてみましょう。
