【ツンデレ診断】あなたのツンデレ度は何%?10問で無料チェック

少し照れた顔から、相手に目を合わせて喜ぶ成人

あなたの診断結果

ちょい照れ隠し

20%

照れても、好きは少し見えている。

好意を向けられると、少し目をそらしたり返事が短くなったりする回答が見られました。それでもお礼や喜びをその場で添えられることがあり、気持ちを隠す時間は比較的短そうです。照れが先に出ても、相手を遠ざけたいわけではない。そんな小さな言葉と表情のずれが今回のツンデレらしさです。場面によっては素直に話せる回答もあり、いつも同じ反応とは限りません。数値を上げるためにそっけなくする必要はなく、あなたが無理なく伝えられる短い言葉を残しておくのがよさそうです。
小さく出る照れ

褒められたときに一瞬目線が泳いでも、「ありがとう」は返せる。今回の回答では、その場で戻せる小さな照れ隠しが中心でした。

伝わっている好意

大きく甘えなくても、お礼や笑顔があると、うれしい気持ちを相手が受け取りやすくなります。声の小ささだけで冷たいとは決まりません。

短い返事の補い方

照れて返事を短くしたとき、相手が戸惑っていたら「ちょっと照れた」と添えるだけでも十分です。気持ちを試す駆け引きへ変える必要はありません。

今日の一言

「ありがとう、うれしい」を一組の言葉として使ってみましょう。照れていても二つとも言えれば、強がらずに本音を少し渡せます。

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ツンデレ診断とは?

ツンデレ診断とは?

ツンデレ診断は、好きな人への照れ隠しと、その後に表れる好意のギャップから、あなたのツンデレ度をチェックするテストです。

「うれしいのに、最初の返事が短くなる」「みんなの前では平静なのに、二人なら笑顔が増える」。そんな態度の変化を10問で振り返ります。無料で答えられ、結果はツンデレ度の%と5段階の説明で表示します。

好きな人がいない場合や恋愛経験が少ない場合も、好意のある相手を想像して答えて大丈夫です。仮の場面から選んだ結果は、実際の反応を確かめたものとは分けて受け取ってください。

ツンデレ度が高いときに見られるギャップ

ツンデレ度が高い回答では、好意を向けられた直後の反応と、落ち着いた後の反応に差が出ます。人前では短く返すのに、二人になると話が続く。さらっと手伝った後に、相手の様子を気にかける。そうした照れ隠しと温かさの組み合わせを見ています。

高い数値は、好きの強さや冷たい態度の強さを示すものではありません。同じ気持ちでも、その場で言葉にできる人と、後から伝えやすい人がいます。

ツンデレと、相手を傷つける態度の違い

照れることと、暴言や無視で相手を困らせることは別です。この診断では、強い言葉や無視そのものを最高点にしていません。後から好意を伝える、二人なら柔らかく接するなど、温かさが表れる場面を含めてチェックします。

そっけなさを「好きだから分かって」と相手に読み取らせ続けると、誤解が残ることもあります。傷つける言葉が出たときは、まずその言葉を謝り、本音は別の一言で伝えてみましょう。

5段階の結果の見方

結果は0〜19%「素直に表現」、20〜39%「ちょい照れ隠し」、40〜59%「ときどきツンデレ」、60〜79%「ギャップ強め」、80〜100%「ツンデレ度かなり高め」の5段階です。

%は10問の回答得点を最大30点で割った目安です。ツン率とデレ率を足して100%にした数値ではなく、性格や相手の気持ちを確定するものでもありません。

何デレかというキャラ分類を知りたいときは「何デレ診断」、男性の行動に絞って見たいときは「ツンデレ男子診断」と、目的を分けて使ってみましょう。

気持ちを伝える小さな工夫

照れて言えなかった喜びは、後から伝えても大丈夫です。「さっき照れて言えなかったけど、うれしかった」と一言添えるだけで、相手が推測する負担を減らせます。

数値を上げたり、ツンデレらしく振る舞ったりする必要はありません。自分がどんな場面で言葉を抑えやすいかに気づき、今の関係で伝えやすい一言を選んでみてください。

ライター:水野 しおり

2026.09.29

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